yoyo 弈如 汪志偉 老曹 麻吉
2010年10月21日 星期四
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2010年10月19日 星期二
2010年10月18日 星期一
斷食養生-Day1
有一陣子一直聽到關於斷食的神奇療效
第一天晚上在師大球場上差點吐出來
又是連續攻擊又是攔網的
差點吐出來
其實一直沒要求體能
本來就很容易累了
不過
這次是休息也休息不回來
喘不過氣的感覺持續了好久
一直狂打呵欠
好像身體裡的廢氣排不出來似的
不知道是天氣冷還是沒熱身沒收操
回到家很多塊肌肉都還是緊繃著
洗完澡躺在床上也是拉筋拉很久才回復
一直想試試看~
但都一直嘴砲
這次就真的給他來一下吧@@
我也不知道我可以堅持到第幾天就是
今天才一個中餐沒吃就晚上就相當不行了~~XD
目前規劃:
一:早晚一碗麥片
二:早上一碗麥片
三:斷食
四:斷食
五:複餐:早中麥片,晚上正常吃吧
第一天晚上在師大球場上差點吐出來
又是連續攻擊又是攔網的
差點吐出來
其實一直沒要求體能
本來就很容易累了
不過
這次是休息也休息不回來
喘不過氣的感覺持續了好久
一直狂打呵欠
好像身體裡的廢氣排不出來似的
不知道是天氣冷還是沒熱身沒收操
回到家很多塊肌肉都還是緊繃著
洗完澡躺在床上也是拉筋拉很久才回復
2010年10月15日 星期五
關於BBS的那些文章
有想過要把以前大學時期在BBS上寫的東西弄過來
那些就真的完完全全是心情記事了
但在粗略地看了一輪後發現
網頁算是比BBS還要公開的地方
當初在BBS上寫覺得不怎麼樣的東西
要真的搬到這裡
好像還真的會有點害羞
那些就真的完完全全是心情記事了
但在粗略地看了一輪後發現
網頁算是比BBS還要公開的地方
當初在BBS上寫覺得不怎麼樣的東西
要真的搬到這裡
好像還真的會有點害羞
2010年10月14日 星期四
2010年10月12日 星期二
soto list
阿豬受不了我一直吵著要去吃日本料理
終於還是帶我去吃了soto
本次點菜菜單:
鮭魚刺身 *1
盛合刺身(大) *1
和風霜降 *1
鹽佐膠原魚皮 *1
鮮味湯品 *3
薑汁豚肉捲 *1
Sotomaki *1
蝦卵手卷 *2
鮪魚握壽司 *1
季節時蔬 *1
極品三杯燒 *1
日耳曼洋芋燒 *1
灸烤雞肉串 *1
鹽烤魚下巴 *1
酥皮豆腐 *1
若雞南蠻漬 *1
(泰式椒麻雞 = =+)
元祖披薩餃子 *1
鳳梨蝦串 *1
凱薩花枝捲 *1
蝦天婦羅 *4
甜點 *1
--
我竟然在一個小時之內把上述吃完了......
終於還是帶我去吃了soto
本次點菜菜單:
鮭魚刺身 *1
盛合刺身(大) *1
和風霜降 *1
鹽佐膠原魚皮 *1
鮮味湯品 *3
薑汁豚肉捲 *1
Sotomaki *1
蝦卵手卷 *2
鮪魚握壽司 *1
季節時蔬 *1
極品三杯燒 *1
日耳曼洋芋燒 *1
灸烤雞肉串 *1
鹽烤魚下巴 *1
酥皮豆腐 *1
若雞南蠻漬 *1
(泰式椒麻雞 = =+)
元祖披薩餃子 *1
鳳梨蝦串 *1
凱薩花枝捲 *1
蝦天婦羅 *4
甜點 *1
--
我竟然在一個小時之內把上述吃完了......
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